SAYUR TEMPATAN

Untuk menjaga kesihatan makanlah sayur tempatan kerana ia terhindar dari bahan pencemaran.

Add a comment April 25, 2008

BERJOGGING AKTIVITI YANG SIHAT

Add a comment April 17, 2008

MUKA CERIA HIDUP GEMBIRA

Add a comment April 17, 2008

PROMOSI KESIHATAN

Aktiviti bersukan adalah salah satu daripada aktiviti untuk mempromosikan kesihatan sebagai contoh berjogging. Satu minggu sekurang-kurangnya 3 kali melakukan aktiviti bersukan. Lebih banyak bersukan lebih baik untuk kesihatan tapi awas selepas sukan jangan banyak makan kerana terlalu banyak makan boleh menjejaskan kesihatan. Bersukan juga adalah salah satu aktiviti “stress management”. Jadi selalulah bersukan supaya sentiasa kelihatan bersemangat. Otak yang cergas terletak pada badan yang sihat. Bersemangat…maju sukan untuk kesihatan…..

Add a comment April 17, 2008